반응형 전체 글210 새싹보리 효능 부작용 새싹보리 효능 부작용 새싹보리는 보리의 어린 새싹으로 파종을 하고 13~15일 가량 자란 보리 새순을 뜻합니다. 이에는 굉장히 다양하고 좋은 영양소가 많이 함유되어 있어 몸에 아주 좋다고 합니다. 주요 성분을 잘 본다면 식이섬유, 비타민 b , 엽산, 철분 , 폴리코사놀, 사포나린, 항산화 물질 등 좋은 영양소가 많이 포함되어 있습니다. 보통 10~20cm 인데 이것보다 더 자라면 질기고 맛이 떨어진다고 하네요. 새싹보리 효능 1. 면역력 향상 가장 이로운 효능중 하나는 면역력 향상입니다. 베타글루칸이 있기 때문에 어린이들이나 노인들이 이 새싹보리를 꾸준히 먹어본다면 좋은 결과를 기대 할 수 있습니다. 새싹보리 효능 2.혈관질환 새싹보리는 대표적인 혈관질환에 도움을 줍니다. 칼륨이 사탕수수나 쌀겨 보다 .. 2021. 3. 25. 이전 1 ··· 203 204 205 206 207 208 209 210 다음 반응형
