반응형 전체 글210 체지방률 계산 하는법 계산기 체지방률 계산 하는법 계산기 체지방률이란? 체지방률은 신체에서 체지방이 차지하는 비율을 뜻합니다. 평균적으로 남성의 체지방률은 15~20%이며 여성의 경우 20~25% 정도라고 생각하시면 됩니다. 체지방이란? 체지방이란 사실 우리 인간이 살아남기 위하여 에너지를 저장하는 곳, 혹은 내장 장기를 보호하는 등 인체내에서 중요한 역할을 하고 있는 놈입니다. 하지만 우리 현대인은 잘못된 식습관, 과한 음주 , 생활습관 등에 의해 체지방이 과하게 쌓이는 경우가 있으며 이렇게 과다한 상태를 비만이라고 부릅니다. 체지방률 계산하는 법 가장 대중적이고 편리한 방법으로 몸무게와 키로 체지방률을 계산 할 수 있습니다. 체지방량은 몸무게를 키의 제곱으로 나누면 됩니다. 이때 나온 수치로 인하여 판단할 수 있습니다. 계산기를.. 2021. 1. 7. 이전 1 ··· 207 208 209 210 다음 반응형
