새끼발가락 통증 원인 4가지와 대처방법

새끼발가락 통증 원인 4가지와 대처방법

 

발은 우리의 신체 부위중 굉장히 중요한 역할을 합니다.

 

사실 대수롭지 않게 여길 때가 많이 있지만 발은 제 2의 심장이라고도 불리기도 한다는 점을 명심하셔야 합니다.

아마 주위에서 엄지발가락이나 다른 발가락들이 아픈 사람들을 많이 보지만 새끼발가락 통증을 접하는 분들은 흔하지는 않습니다.

 

하지만 이런 새끼발가락 통증이 생기게 되어서 굳은살이 염증이나 궤양으로 변하기도 하며 새끼발가락쪽 뿌리 관절이 바깥쪽으로 나오면서 통증을 일으키기도 합니다.

 

새끼발가락 통증 원인

1.소건막류

-새끼발가락 통증의 원인으로 소건막류를 의심해 볼수 있습니다.

 

소건막류는 엄지발가락이 안쪽으로 휘는 무지외반증(많이들 들어보셨을 겁니다) 처럼 새끼발가락 뿌리쪽이 바깥쪽으로 돌출되는 것을 소건막류라고 합니다.

이런 소견막류는 많은 이유로 나타날 수 있는데 양반다리를 자꾸하는 좌식생활이 많은 분이나 맞지 않는 신발 (특히 앞이 뽀죡한 구두, 하이힐) 등에서 나타 날 수 있습니다.

 

2.류마티스 관절염

-류마티스 관절염은 손가락에 나타나는 대표적인 질병이지만 이는 발가락에서도 종종 발생하게 됩니다.

 

이외에 손목 발목은 물론 팔꿈치 목에서도 류마티스 관절염이 생길 수 있습니다. 류마티스 관절염 초기 증상은 통증과 부종으로 보통 아침에 뻣뻣해지는 증상을 느끼며, 특별히 다치지 않았고, 외형이 이상하지 않는데도 관절이 아프다면 의심을 해볼 수 있습니다.

 

 

3.통품

-통풍에 걸리게되면 엄지발가락이나 새끼 발가락 이 아플 수 있습니다.

 

통풍은 혈액속에 남아있는 요산이 관절의 윤활막과 연골, 관절 주변 조직에 침투하고, 이를 통하여 염증과 통증을 발생시키는 질환입니다.

보통 빨갛게 부어오르는 느낌의 열감과 극심한 통증이 동반 됩니다. 기름진 음식 맥주 등을 많이 마시면 몹시 안좋아질 수 있습니다.

 

4.골절

-작은 부위라 잘 모를 수 있지만 새끼발가락이 골절된 경우도 있습니다.

 

만약 골절이 된다면 손상된 부위가 붓고 아프게 되며, 멍이 보일 수 있습니다. 또한 제한된 움직임을 보일 수 밖에 없습니다. 

이런 경우에는 빠르게 정형외과를 방문하여 엑스레이 및 전문가의 의견을 들어봐야합니다.

 

골절이 빨리 치료되지 않는다면 뼈가 영구적으로 변형되거나 장애가 발생 할 수 있습니다. 

 

새끼발가락 통증 대처방법

가능하다면 본인에 발이 편한 신발을 신어야 합니다. 불편한 신발은 되도록 피해주시는게 좋습니다.

 

평소 발을 많이 혹사시키고 있다면 발 스트레칭이나 족욕, 마사지 등도 해주면 많은 도움이 될수 있습니다. 

 

또한 걸을때 발 뒤꿈치부터 발바닥 앞꿈치 발가락까지 순서대로 닿도록 하며 올바른 걸음걸이 자세를 유지하는 것 또한 굉장히 도움이 됩니다.

조금이라도 새끼발가락에 통증이 있다면 여러가지 질환을 의심해봐야하며 

 

보통의 여성분들에게는 소건막류의 질환등이 많이 발병하기도 하며

40~50대 이상의 남성분들에게는 엄지발가락도 통증이 동반된다면 통풍을 의심해봐야합니다.

 

이런 질환들은 빠르게 전문가와의 상담을 통하여 치료를 하심이 중요합니다.

 

 

건강한 하루 되세요